Att gå ner i vikt har många hälsofördelar, men det kan också föra med sig en del oplanerade bieffekter. I den här artikeln kommer vi titta närmare på hur dina…
Ät gott och gå ner i vikt – ja, det är möjligt!
Det går att äta gott och gå ner i vikt. Det är vanligt att man tror att det inte är gott att äta ”rätt” men det är stor skillnad på…
Så fixar du tjockare hår under viktnedgången
Hälsa, viktnedgång och utseende hänger ihop. När du går ner i vikt kan det vara roligt att också ta hand om håret. När kläderna sitter bättre vill du att håret…
Att bryta den onda cirkeln
Det finns många skäl till att en människa går upp i vikt. Förutom den rent biologiska anledningen, det vill säga att du konsumerar fler kalorier än du förbränner, finns det…
Sätt tydliga mål och unna dig själv belöningar
Att gå ner i vikt kan vara en lång och kämpig resa, speciellt om du har satt ett väldigt högt mål. Om du till exempel har sagt till dig själv…
Fettsugning vs vanlig viktnedgång
Det finns flera sätt att bli av med extra kilon och vissa är mer dramatiska än andra. Vad som passar bäst är dock väldigt individuellt då drastiska åtgärder i vissa…
Kom i form med snygga kläder
För att du ska lyckas med att gå ner i vikt är det framförallt viktigt att du behåller motivationen. Det handlar om ett särskilt mindset som måste komma inifrån och…
Gå ner i vikt med hjälp av fettsugning
Har du i flera månaders eller kanske flera års tid försökt att gå ner i vikt men upplever att det där bukfettet aldrig försvinner? Då kan det vara en god…
Minska vikten i hemmagymmet
Vill du gå ner i vikt, men samtidigt inte gå till gymmet för att träna? Idag är det många som väljer att träna hemma istället. Du sparar en hel del…
Har du bantat ner brösten? Skaffa implantat
När man påbörjar en viktresa är det inte många som är medvetna om att viktnedgången faktiskt kommer att påverka hela kroppen, även brösten. Eftersom brösten består till stor del av…