Socker är en vara som vi använder dagligen. Om man äter något sött stiger blodsockerhalten snabbt med påföljande insulinstegring. Men blodsockret sjunker snart igen för att hamna på ett lägre värde än innan man åt. Man blir trött och sömnig. Den söta smaken av socker faller de flesta av oss på läppen. Nuförtiden äter man [...]
» więcej
Ibland går man upp i vikt trots att man inte äter för mycket. Detta kan bero på “gödande “ ingredienser som finns i livsmedel. Därför bör du alltid läsa etiketter – är ingredienslistan lång, så är produkten starkt bearbetad. Till det mesta av den industriframställda maten tillsätts socker (sockervariander, sötningsmedel eller stärkelsesirap) och industriellt bearbetad [...]
» więcej
Jo-jo effekt uppstår när man fastnat i en ond cirkel av olika dieter. Då åker vikten upp och ner som en jo-jo. Du genomför en diet och går ner i vikt, men sedan börjar du äta som vanligt igen och så kommer kilona rasandes tillbaka. Sedan hoppar du på en ny diet och så börjar allt från början. [...]
» więcej
Fetma är ett aktuellt folkhälsoproblem som ökar kraftigt. Därför talar man allt oftare om fetmaepidemi. Också i vårt land är allt fler människor drabbade av fetma. Hittills har man hos kvinnor diagnoserat gynoid fetma, med fettdepåer på lår och rumpa (päronfetma), och hos män – android fetma, där fettet sätter sig mest kring buk och [...]
» więcej
The blog owner requires users to be logged in to be able to vote for this post.
Alternatively, if you do not have an account yet you can create one here.
Powered by Vote It Up